【雷锋在线】​黑暗陪跑温暖以待视障朋友 -九游会下载

黑暗陪跑温暖以待视障朋友

弘扬雷锋精神：以运动无障碍促人心无障碍 湖北宜昌站 “陈实志愿服务队组织 黑暗跑团宜昌站第六期例跑欢乐收官”！

2025年9月14日清晨6时30分六点半因小毛毛雨陈实志愿服务队组织志愿者陪伴盲人朋友开展黑暗陪跑活动，在宜昌站第五次筹备跑，从双亭广场到和平公园往返4公里，开始拉升练习志愿者盲人对接培训，陪跑、陪走分开进行。

黑暗跑团宜昌站的志愿者易仁君、王增月、胡承相、魏博泉、荣儿等已提前抵达滨江公园双亭广场集合点，有条不紊地为第六期视障伙伴例跑活动做着筹备工作。与此同时，志愿者谭红秀与悦悦她们早早前往站点，贴心迎接几位视障伙伴，一路细心陪伴，将他们从车站家中安全送达集合点，让温暖从行程伊始便悄然传递。

本次活动由陈实志愿服务队组织，延续往期规范流程，不仅专门开展了志愿者与视障伙伴的对接培训，还将陪跑、陪走环节科学分开，以专业安排保障活动安全有序。阮绍滨、唐静、龚成畴等几位视障老队员在现场，也主动协助志愿者分担筹备工作，互助友爱的氛围在现场悄然蔓延。

7时许，活动筹备进入预热阶段。首先悦悦老师向全体参与人员详细讲解了陪跑过程中的安全注意事项，从路线细节到应急处理，逐一清晰说明，为活动安全筑牢基础。随后，在志愿者的带领下，视障伙伴们有序完成了充分的赛前拉伸练习，通过针对性的动作舒展身体，为即将开始的4公里行程做好全面热身准备。期间，老志愿者刘易思行姥爷还默默承担起后勤服务工作，为活动顺利开展提供保障。

7时30分，例跑准时启动。队伍从双亭广场出发，沿长江边风光旖旎的步道向和平公园行进，全程往返4公里。江风轻拂脸颊，清新空气伴着草木清香，优美的江景与晨光交织，为这场特殊的奔跑增添了几分惬意与温暖。陪跑志愿者王增月、魏博泉始终跑在队伍前方，二人互相兼顾节奏，不时鼓励身边的视障伙伴调整呼吸，带领大家以规范、平稳的步调向前，成为队伍中稳定的“领航者”。

陪跑过程中，志愿者们一边与视障伙伴亲切交流，分享沿途感受，一边时刻关注他们的呼吸节奏与身体状态，诸多暖心细节令人动容。来自宜都、现于宜昌按摩店工作的20岁视障青年谭智围，是武汉市盲童学校的十二年寒窗学子，此次更是第一次走出家门参与户外活动。悦悦老师敏锐察觉他因初次尝试而体力稍显不支，立即安排陪跑志愿者专人照看，全程陪伴他调整节奏、缓慢行走，有效规避了安全风险。抵达终点时，谭智围难掩突破自我的喜悦，这份笑容也感染了在场每一个人。

此外，当谭智围跑步出汗较多时，志愿者徐三三及时递上毛巾帮他擦汗、送上饮用水；来自夷陵区小溪塔的几位视障伙伴，虽跨越路途赶来却热情不减，还有专门从宜都过来的视力障碍但茂清朋友，参加活动后非常高兴，希望能在宜都发展一个站点，要有热爱公益事业的人来带他们开展，我们也在协助宜都的志愿者给予支持，志愿者们也全程重点关注，随时回应他们的需求，确保行程顺利。

活动尾声，我们的志愿者熊卓平、谭宏秀、齐艳、徐三三、华庭刚、王增月、黎奕、徐世华等人主动承担护送回家任务，不仅将视障伙伴们安全送上返程车辆，部分志愿者还贴心地将家较远的伙伴送至家门口，用行动延续温暖。

最终，在志愿者的专业陪伴与贴心照料下，所有视障伙伴均顺利完成4公里往返行程，实现了自己的运动目标。尽管部分视障伙伴身体存在不便，但他们始终以积极的态度坚持到底，这份坚韧令人敬佩；而志愿者们从前期接站、筹备，到现场保障，再到活动结束后护送的全流程细致关怀，更让整个活动氛围温馨融洽。作为第六期例跑活动，越来越多的人感受到这份公益行动的意义——它不仅是一场奔跑，更是一次关于信任、陪伴与突破的温暖联结，也让本次黑暗跑团例跑活动在感动中圆满落幕！